Nevíte, co uvařit? Inspirujte se!
Další várka nápadů na zdravé recepty na doma i do krabičky.
Spousta luštěnin, zeleniny, oříšků a semínek v netradičních a chutných úpravách.
Snad se vám zalíbí!
Začít můžeme lehkým cizrnovým salátkem..
(uvařená cizrna, cuketa, tresčí játra, bambusové výhonky)
jako další je tu hrachová kaše v neobvyklé kombinaci s kysaným zelím – zvláštní, ale výborné.
Přikusovat k ní můžete třeba domácí kváskový chlebík :)
(recept už znáte, tentokrát vypadá o poznání lépe..)
Po jídle si můžete dát ještě dezert – buď krásně barevný mrkvový salát..
(strouhaná mrkev, lískové ořechy, semínka, cottage - něco jako mám už zde)
anebo sladší tečku - můj oblíbený fazolový koláč..
(uvařené fazole, vejce, ořechy, cukr, kakao)
Věřím, že jste si vybrali :-)
2024 ©