Budu k Vám brutálně upřímná, ano? Nikdo jiný k Vám tak upřímný nebude a těchto 10 rad bez obalu se Vám bude k hubnutí určitě hodit. Nevycucala jsem si je z prstu, jsou nasbírané letitými zkušenostmi se shazováním váhy a všemi doprovodnými experimenty okolo :)
1. To, že se narvete do džín o číslo menších, které se Vám zařezávají do pasu a ze kterých Vám odskakují knoflíky, neznamená, že je to Vaše velikost. A už vůbec ne, že v tom vypadáte dobře.
2. To, že Vám jiné kalhoty najednou plandají, nemusí znamenat, že jste zhubli. Hlavně džínovina velmi rychle povoluje a vytáhne se, i když Vaše tukové zásoby jsou stále stejné.
3. To, že Vám sousedka nebo známá řekne, že jste zhubla, neznamená, že to tak je. Dost možná to ani nemyslí vážně, spíše chce, abyste se nechala ukolíbat, případně si s ní dala dortík - protože ona sama vůli k hubnutí prostě nemá.
4. Rčení "ženská má vypadat jako ženská", znamená, že přitažlivá ženská postava má tvar přesýpacích hodin, krásný plný dekolt, úzký pas, širší boky, ploché břicho, kulatý zadek a dlouhé nohy. Správná ženská postava opravdu nevypadá jako rozteklý tuleň, na kterém se všechno klepe a kterému září celulitida na 100 metrů jako krátery na Marsu.
5. Vyfotit se na facebook nebo instagram tak, že Vám zmizí tři brady a působíte o 20 kilo hubenější, je sice kumšt, ale Váš problém s váhou to opravdu neřeší. Čas, který věnujete retušování svých fotek, byste mohli investovat do běhání a byli byste na tom lépe.
6. Vaše postava totiž není ta, kterou máte v rámci stahovacího prádla, photoshopu a dalších nesmyslů. Vaše postava je ta, kterou máte v plavkách (nebo bez nich), při normálním osvětlení a normální póze - bez zataženého břicha, krkolomného insta postoje a dalších berliček, kterými si sami lžete do kapsy. 
7. Pokud vypadáte jako před porodem, i když dítě nečekáte, je na čase se zamyslet nad svými stravovacími návyky. U pánů to platí dvojnásob.
8. To, že někdo jiný je ve Vašem nebo nižším věku tlustší než Vy, neznamená, že byste si ho měli brát za příklad. Nadváha je v Česku sice běžná, ale rozhodně není NORMÁLNÍ - to jsou dvě odlišné věci.
9. Sezením na zadku a jezením umělých sladidel, škvarků, mascarpone a vaječno-semenných chlebů fakt nezhubnete.
10. Pokud cítíte při čtení těchto řádků vztek, pak je to pravděpodobně tím, že sami vše výše uvedené dobře víte a víte, že se Vás to týká. Ano, pravda je krutá a bolí.
PS: Kdo nemá smysl pro humor a nadsázku, je pravděpodobně na nervy a měl by se najíst :)
Nervy Vám spolehlivě uklidní například Kešu máslo - je bez cukru a budete po něm krásně spát!
2024 ©